关工委工作
为让同学们更好地认识情绪,帮助同学们在平时的学习、生活中正确对待不良情绪。12月2日晚,动科学院关工委罗方妮老师在学院立华报告厅为2019级本科生开展“与情绪共舞,其乐无穷”为主题的心理知识讲座,院党委副书记王小龙出席讲座。
讲座中,罗方妮老师以心理小游戏和生动实例引入,用科学的理论讲解情绪,分析了抑郁和抑郁症的区别,并介绍了渐进式肌肉放松、控制呼吸、身体锻炼、应用张力、睡眠管理等情绪管理的方法。
最后罗老师以 “万物皆有裂痕,那是光照进来的方向”意味深长的话语结束了本次活动。
地址:江苏省扬州市文汇东路48号 扬州大学文汇路校区28号楼
邮箱:dkxy@yzu.edu.cn
Copyright © 2020 扬州大学动物科学与技术学院 All rights reserved. 苏公网安备 32100302010246号