1、充分发挥学校心理咨询作用。

　　学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。（扬州大学心理健康首页：http://xgc.yzu.edu.cn/col/col279/index.html）

　　2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

　　开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我院在每届大一新生入校时，都会让其进行“心理测试”，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

　　3、开设学生会、社联心理部门，增强自我教育能力。

　　心理素质的提高离不开相应知识的掌握，相应部门和协会的开展能够让学生系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

　　4、加强学院文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

　　大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围，良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

    2014年8月29日，为期一天的素质拓展训练使我院同学之间已经建立了深厚的友谊，彼此之间相互信任，相互帮助。“高空一小步，人生一大步”，面对高空抓杠项目，我院学生丝毫没有恐惧，全都勇敢地站在了高达近八米的高空圆台上，奋力一跃，抓住前方横杆，然后缓缓落地。我院团委辅导员徐丹丹老师也勇敢地参与了挑战，为同学们起到了很好的表率作用。年对4米“毕业墙”，一开始同学们一致认为想要在限定时间内全部翻越是不可能的，但是在在教官的指导下，30分钟内所有同学全都翻越了这座高墙。在最后一项“感恩”教育之后，强调了作为一名大学生必须常怀一颗感恩的心。在不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，能使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！